Você sabe qual é a real função do BCAA?

O BCAA é um dos suplementos mais utilizados hoje no Brasil pelos praticantes de atividade física, mas muitos ainda não sabem bem qual sua real funcionalidade em nosso organismo.

Os BCAA’s  são classificados como essenciais pois não são produzidos pelo nosso organismo  devendo ser ingeridos de fontes externas...

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Proteína: Qual o limite máximo absorvido pelo organismo?

A proteína é um dos nutrientes mais lembrados quando o assunto é musculação. Nas academias ou centros esportivos, sempre que o assunto alimentação vem a tona, é certo que alguém irá citar “Whey Protein” nesse bate papo... 

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