Distensão x Estiramento muscular: Entenda as diferenças e aprenda como tratar

Quem nunca sentiu aquela repuxada no posterior da coxa durante aquela “peladinha” de fim de semana hén? Para os boleiros de plantão isso é muito comum!

Mas você sabe qual é a diferença de uma distensão e um estiramento muscular?....

CLICK E VEJA A MATÉRIA NA INTEGRA!!!

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

Condromalácea Patelar: Entenda um pouco mais....

Hoje em dia é muito comum ouvir pessoas se queixando de dores articulares, principalmente no joelho. E não é difícil de encontrar aquelas com o diagnostico de condromalácea.

A condromalácea nada mais é que um processo lesivo na cartilagem da patela (mas conhecido como rótula) que se articula com a tróclea do fêmur (Osso da coxa), e sua gravidade é tida em quatro graus distintos.

CLICK E VEJA A MATÉRIA NA INTEGRA!!!